Izabrati odgovarajući konac. Najbolji su oni koji nemaju vosak na svojoj površini jer tako ne rizikujemo da bilo šta ostane između zuba. Izvući iz kutije oko 50 cm konca i namotati ga na prste. Nežno ga postaviti između zuba i povlačiti uz ivicu zuba u prostor između zuba i desni. Zatim konac povlačiti gore-dole vodeći računa da se ne povrede desni. Prelazeći na sledeći zub iskorišteni deo konca namotati na prst, a čist odmotati tako da za svaki sledeći zub koristimo čist konac.

Za oboljenja potpornog aparata zuba-gingivite i parodontopatije, kao i za sva druga oboljenja važi pravilo da ih je mnogo bolje sprečiti nego lečiti! Zato ćemo sada više pažnje posvetiti tome šta je to što svako od nas može da učini kako bi potpuno sprečio ili bar u mnogome odložio nastanak i razvoj ovih oboljenja.

Zubne naslage, mekane (plak), tvrde (kamenac) i pigmentacije na zubima nisu samo estetski nedostatak nego nakupine nečistoća i bakterija koje ugrožavaju zdravlje zubnog mesa odnosno podržavaju hroničnu upalu, isprva gingivitis koji kasnije napreduje u hronični parodontitis koji se u narodu voli nazvati i «paradentoza». Naseljavanje bakterija na površinu zuba ključni je etiološki faktor za razvoj i najčešće bolesti usne šupljine - karijesa.